SUP ist in jeder Altersklasse recht einfach zu erlernen.
Die Fahrerin oder der Fahrer steht auf einem überdimensionalen Surfboard und paddelt mit einem langen Shaft Single Blade Paddle. Es ist ein fantastisches Core Body Workout und ein großartiges Balance-Training, das überall auf der Welt praktiziert werden kann.

Seit einiger Zeit gibt es eine Interessante Weiterentwicklung des SUP Sports, das Wing SUP oder auch Wing Foilen.
Dabei wird ein “Wing” (ähnlich einem Kite Drachen) in der Hand gehalten und mit diesem kann dann ähnlich dem Surfen sich auf dem Wasser fortbewegt werden.

Das folgende Video zeigt dafür ein erfolgreiches Beispiel für das Wing Foilen: